黄体期通常是指女性月经周期中的一个阶段，它发生在排卵后，持续大约14天，直至月经来潮。在这个阶段，卵巢中的黄体分泌激素，如孕酮，以准备子宫内膜接受受精卵。
黄体期的长短因人而异，但通常持续时间在12到16天之间。这个阶段的特点是黄体分泌的激素水平上升，这有助于子宫内膜的增厚，为可能的受精卵着床创造条件。如果受精卵成功着床，黄体会继续存在并分泌激素以维持妊娠；如果没有受精卵着床，黄体会退化，导致激素水平下降，进而引发月经。
在黄体期，女性应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食，并避免过度压力。如果出现异常出血、疼痛或其他不适症状，应及时就医。在使用任何药物，尤其是激素类药物时，应严格遵照医嘱，不可自行调整剂量或停药。