女性黄体期通常指的是月经周期中的一个阶段，大约从排卵后开始，持续到月经来潮前。这一时期，卵巢内的黄体形成，分泌黄体酮，以维持子宫内膜的稳定，为可能发生的受精卵着床做准备。
黄体期的长短因人而异，一般持续12到16天。在这个阶段，女性体内的激素水平发生变化，黄体酮水平上升，有助于子宫内膜增厚，为受精卵提供营养。如果未发生受精，黄体逐渐退化，激素水平下降，导致子宫内膜脱落，月经随之开始。黄体期的长短和个体的生理状况、生活习惯、心理状态等多种因素有关。
在黄体期，女性应保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和情绪波动，以维持激素水平的稳定。如出现月经不规律、疼痛等症状，应及时就医，遵医嘱进行调理。