睡觉不做梦可能是睡眠质量高、生活习惯良好或者某些生理因素引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。例如，深度睡眠时期较长的人可能不会记得梦境，而良好的作息习惯有助于提高睡眠质量，减少梦境记忆。
1. 睡眠质量高深度睡眠占比较大时，大脑活动减少，梦境不易被记住。
2. 生活习惯良好规律作息、适量运动和健康饮食有助于提高睡眠质量，减少梦境记忆。
3. 生理因素部分人群由于遗传或生理结构差异，大脑在睡眠期间的活动模式与常人不同，导致梦境不易被记住。
除以上原因外，还可能与心理状态、环境因素等有关。建议保持良好的作息习惯，必要时寻求专业医生的帮助。