通常，水肿的分度是根据水肿的严重程度和范围来划分的。轻度水肿可能仅在皮肤表面出现，如眼睑或脚踝处轻微肿胀，按压后皮肤可迅速回弹。中度水肿则涉及更广泛的区域，如手部、腿部等，按压后皮肤凹陷较深，回弹速度较慢。重度水肿则更为严重，可能涉及全身，按压后皮肤凹陷明显，回弹极慢或不完全。
在日常生活中，轻度水肿可能与长时间站立、坐姿不当或轻微的心脏、肾脏问题有关。中度和重度水肿则可能与更严重的健康问题相关，如心脏病、肾病、肝硬化或某些药物的副作用。因此，一旦发现水肿，尤其是中度或重度水肿，应及时就医，以便进行详细检查和治疗。
对于水肿患者，日常建议包括避免长时间站立或坐着，适当抬高受影响的肢体以减轻水肿，保持健康的饮食和适量的运动。在用药方面，应在医生指导下使用任何药物，不可自行盲目用药，以免加重病情。