哺乳期一般可以适量食用茴香，通常不会直接导致回奶。茴香含有挥发油等成分，具有促进消化、增进食欲的作用，适量食用对哺乳期妈妈和宝宝都是安全的。但需要注意的是，茴香属于辛辣食物，过量食用可能会引起上火、便秘等不适症状，对哺乳期妈妈和宝宝不利。
在哺乳期食用茴香时，可以搭配一些温和的食物，如小米粥、蔬菜等，以减轻辛辣刺激。此外，哺乳期妈妈还可以适量食用一些具有催乳作用的食物，如猪蹄、鲫鱼、木瓜等，以促进乳汁分泌。同时，哺乳期妈妈应避免食用一些可能影响乳汁分泌的食物，如麦芽、韭菜、花椒等。
哺乳期妈妈在饮食上应以清淡、营养均衡为主，适量食用茴香等食物，同时注意观察宝宝的反应，如有不适症状应及时调整饮食。