通常，肛门脱出可以通过一些非手术的方法来处理。轻微的肛门脱出可以通过卧床休息、避免长时间站立或坐着、使用温水坐浴等方法来缓解。在某些情况下，肛门脱出可能与便秘或腹泻有关，因此改善饮食习惯和保持规律的排便习惯也很重要。
对于肛门脱出，首先要分析其原因，可能是由于肛门括约肌松弛、长期便秘或腹泻、怀孕、体重增加等因素引起的。在日常生活中，可以通过增加膳食纤维的摄入、保持充足的水分摄入、定期进行适量的运动来预防便秘和腹泻，从而减少肛门脱出的风险。对于较为严重的肛门脱出，可能需要医生的评估和治疗，包括可能的手术治疗。
针对肛门脱出，日常生活中应注意饮食调整和适量运动，以减少便秘和腹泻的发生。如果肛门脱出情况严重或持续不缓解，应及时就医，在医生指导下进行相应的治疗，不可自行盲目用药。