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痛风可以吃烤肉吗?

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

痛风患者通常不建议食用烤肉。因为烤肉中含有较高的嘌呤,而嘌呤在体内代谢后会产生尿酸,尿酸水平过高是诱发痛风发作的主要原因。此外,烤肉在高温烹饪过程中可能产生一些不利于痛风患者的物质。

在痛风患者的饮食中,应尽量避免摄入高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜和部分肉类。具体来说,像猪肝、沙丁鱼和牛肉这类食物含有较高嘌呤,应在医生指导下谨慎食用。同时,可以选择低嘌呤的食物,如蔬菜和水果,以减少尿酸的生成。

痛风患者在饮食选择上应格外注意,避免食用可能引起尿酸升高的食物,以减少痛风发作的风险。

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