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哺乳期能吃烤鸭吗?

邹丽 妇科 副主任医师

江西省妇幼保健院 三甲

哺乳期一般可以适量吃烤鸭。烤鸭富含蛋白质和多种维生素,适量食用对哺乳期妈妈和宝宝都有一定的好处。但是,哺乳期妈妈在吃烤鸭时需要注意以下几点:

1. 选择新鲜、卫生的烤鸭,避免食用变质或不新鲜的烤鸭。

2. 适量食用,避免过量摄入高脂肪、高热量的食物,以免影响乳汁分泌和宝宝健康。

3. 避免食用辛辣、刺激性强的调料,以免影响宝宝肠胃功能。

哺乳期妈妈在吃烤鸭时,可以在医生指导下适量服用一些药物,如维生素D、钙片和铁剂等,以补充营养、促进乳汁分泌。但一定要遵医嘱用药,避免自行用药或过量用药,以免影响宝宝健康。

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