喝咖啡一般可能对降低血糖有一定的帮助。咖啡中含有的咖啡因和其他生物活性物质可能对血糖水平产生影响，但这种影响因人而异，并且不是所有类型的咖啡都具有相同的效果。
一些研究表明，适量饮用咖啡可能有助于提高胰岛素敏感性，从而有助于控制血糖水平。例如，绿原酸是咖啡中的一种化合物，它被认为可以减少肠道对葡萄糖的吸收。另外，咖啡因本身也可能通过刺激脂肪分解来降低血糖。然而，需要注意的是，并非所有咖啡饮品都对血糖有益，尤其是那些含有大量糖分和奶油的咖啡饮品。在医生指导下，可以考虑适量饮用黑咖啡、低咖啡因咖啡或绿茶，这些饮品可能对血糖控制更为有利。
在选择咖啡饮品时，应考虑个人健康状况和医生的建议，避免过量摄入咖啡因，以免引起其他健康问题。