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隔夜茶叶还能泡吗?

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

隔夜茶叶一般不建议再用来泡茶。茶叶在放置一夜后,其中的营养成分和香气会有所流失,同时可能会滋生细菌,影响茶水的卫生和口感。此外,茶叶中的茶多酚等抗氧化物质也会因为氧化作用而减少,降低茶水的健康益处。

隔夜茶叶中的微生物含量可能会增加,尤其是当茶叶暴露在空气中时。例如,茶叶中的儿茶素、茶多酚和维生素C等成分在长时间放置后会逐渐减少。此外,茶叶中的咖啡因和氨基酸等成分也可能因氧化而降低其效用。因此,在医生指导下,应选择新鲜的茶叶进行冲泡,以确保茶水的质量和健康效果。

为了健康和安全,最好避免使用隔夜茶叶泡茶。建议每次泡茶时使用新鲜的茶叶,以获得最佳的风味和营养价值。

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