通常，新生儿在出生后的1到2周内就可以开始游泳。这是因为新生儿在水中会本能地进行呼吸反射，这种反射会随着年龄的增长而逐渐消失。因此，在新生儿期开始游泳，可以利用这一自然反射，帮助他们更好地适应水中环境。
新生儿游泳的好处有很多，包括促进肌肉发展、增强心肺功能、提高睡眠质量等。然而，游泳时的安全措施非常重要。家长应该确保游泳池的水温适宜，通常保持在32到34摄氏度之间，以避免新生儿体温过低。同时，家长或专业护理人员应该全程监护，确保新生儿的安全。
对于新生儿游泳，建议在医生的指导下进行，并遵循医生的建议和指导。不可自行盲目让宝宝游泳，以免发生意外。在游泳过程中，如果发现宝宝有任何不适，应立即停止游泳并寻求医疗帮助。