腰部通常位于人体的躯干部分，介于胸部和臀部之间。它由脊柱、肋骨、肌肉和内脏器官组成，是支撑身体和保护内脏的重要区域。
腰部的结构复杂，包括腰椎、腰椎间盘、腰大肌等。腰椎是脊柱的一部分，由5个椎骨组成，它们之间通过椎间盘连接。腰椎间盘是位于椎骨之间的软垫，起到缓冲和保护作用。腰大肌是一组强大的肌肉，负责支撑腰部和协助弯腰、扭转等动作。此外，腰部还包含了肾脏、肠道等重要器官。
针对腰部疾病，日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行腰部肌肉锻炼。如果出现腰痛、活动受限等症状，应及时就医，遵医嘱进行合理治疗。不可自行盲目用药，以免延误病情。