通常，女性后背左边肩胛骨缝疼可能是由于肌肉紧张或劳损引起的。这种疼痛可能与长时间保持同一姿势、不正确的坐姿或过度使用肌肉有关。此外，肩胛骨区域的疼痛有时也可能与神经压迫或胸腔内部问题相关，比如心脏疾病或肺部问题，但这些情况较为少见。
对于这种疼痛，首先应该考虑的是日常的生活习惯和身体姿势。长时间坐在电脑前工作或不正确的举重方式都可能导致肌肉紧张。如果疼痛持续或加剧，可能需要进一步检查以排除其他潜在的健康问题。在日常生活中，可以通过定期休息、做伸展运动和改善坐姿来缓解肌肉紧张。如果疼痛影响到日常生活，应该及时就医。
对于疼痛的管理，建议在医生指导下使用适当的止痛方法，不可自行盲目用药。如果疼痛伴有其他症状，如呼吸困难或胸部压迫感，应立即寻求医疗帮助。