人的脊柱中通常有31对脊神经，这些神经从脊髓的两侧发出，负责传递大脑和身体其他部位之间的信息。
脊神经分为颈神经、胸神经、腰神经和骶神经，分别对应颈椎、胸椎、腰椎和骶椎。其中，颈椎有8对，胸椎有12对，腰椎有5对，骶椎有5对，尾椎有1对。脊神经不仅负责传递感觉和运动信号，还参与调节内脏器官的功能。脊神经的损伤或疾病可能导致疼痛、肌肉无力或其他感觉障碍。
对于脊神经相关疾病，日常应注重保护脊柱健康，避免长时间保持不良姿势，定期进行适当的体育锻炼以增强肌肉力量和灵活性。若出现脊神经相关症状，应及时就医，在医生指导下进行诊断和治疗，不可自行盲目用药。