人的身高在一天之内会有所变化，通常早上会比晚上高大约1到2厘米。这是因为经过一天的活动，脊柱和椎间盘会受到压缩，导致身高略微降低。
这种变化主要是由于脊柱中的椎间盘在一天中受到重力和活动的影响。当我们站立或行走时，体重会对椎间盘产生压力，使其略微变薄。而在夜间休息时，椎间盘会得到恢复，因此早上起床时身高会有所增加。此外，肌肉和韧带在一天中的紧张和放松也会影响身高。
对于身高变化，日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，以减少对椎间盘的压力。如果发现身高变化异常或有其他不适，应及时就医，在医生指导下进行相应的检查和治疗。