保灵孕宝作为一种孕期营养补充品，通常建议在怀孕初期就开始服用。这样可以确保孕妇和胎儿获得充足的营养，促进胎儿健康发育。
保灵孕宝含有多种维生素和矿物质，可以满足孕妇在不同孕期的营养需求。怀孕初期，胎儿器官发育迅速，需要大量营养；中期，胎儿骨骼和大脑发育，对钙、铁等矿物质需求增加；晚期，胎儿体重增加，对蛋白质等营养素需求增大。因此，孕妇应根据孕期不同阶段，合理调整保灵孕宝的服用剂量。
孕期补充营养，除了服用保灵孕宝外，还应均衡饮食，多吃新鲜蔬果、优质蛋白等食物。如有任何不适，应及时就医，在医生指导下合理用药，不可盲目自行用药。