头部受风后拔寒气一般可以通过多种方式进行缓解。通常，拔寒气的方法包括热敷、按摩和适当的运动等。
热敷可以帮助促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛；按摩则可以放松肌肉，减轻因受风引起的不适；适当的运动，如颈部和肩部的伸展运动，可以增强肌肉力量，提高血液循环效率，帮助寒气排出。此外，保持头部温暖，避免再次受风也是重要的预防措施。在日常生活中，应避免在寒冷或风大的环境中长时间暴露头部，尤其是在气温较低的季节。
对于头部受风引起的不适，建议及时就医，以便获得专业的治疗建议。在医生指导下，可能需要采取特定的药物或物理疗法来缓解症状。重要的是，不可自行盲目用药，以免延误病情或造成不必要的副作用。