受风引起的不适通常可以通过多种方法缓解，一般需根据具体情况进行选择。受风可能是由于身体受凉、免疫力下降等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
改善生活习惯是基础。保持室内温暖，避免直接吹风，穿着要适当增加，以维持体温。同时，保证充足的休息和睡眠，有助于身体恢复。
2.物理治疗
可以采用物理疗法，如热敷。使用热毛巾敷在受凉的部位，可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。此外，适度的按摩也可以促进血液循环，减轻不适。
3.药物治疗
在医生指导下，可以采用药物治疗。常用的药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林，这些药物有助于缓解疼痛和降低炎症反应。但需注意，药物使用应严格遵医嘱，避免过量或不当使用。
对于受风引起的不适，日常生活中应注意避免受凉，增强身体抵抗力。若症状持续不缓解，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。