身体受风起疙瘩的治疗方法主要有药物治疗、物理疗法和中医治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.药物治疗：对于症状较轻的受风起疙瘩，可以采用抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪等，缓解瘙痒和红肿。此外，外用激素类药物如氢化可的松、强的松等，也能有效缓解症状，但需注意长期大量使用可能引起皮肤萎缩等副作用。
2.物理疗法：如症状较重，可采用紫外线照射、电疗等物理疗法，促进血液循环，减轻炎症反应。但需在医生指导下进行，避免过度治疗。
3.中医治疗：中医认为受风起疙瘩与体内湿热、风邪有关，可采用中药内服、外敷等方法，如服用清热解毒、祛湿止痒的中药如金银花、连翘、地肤子等，配合拔罐、艾灸等外治法，调和气血，驱散风邪。
日常生活中，应注意避免接触过敏原，保持皮肤清洁干燥，穿着宽松透气的衣物，避免过度搔抓。如症状持续加重，应及时就医，遵医嘱进行规范治疗。