身体受风起疙瘩通常是因为皮肤对外界环境变化敏感，导致皮肤出现过敏反应。处理这类症状的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，应避免接触已知的过敏原，如某些植物、动物毛发或特定化学物质。保持皮肤清洁干燥，避免过度摩擦或搔抓，以免加重症状。穿着宽松透气的衣物，减少皮肤与外界刺激物的接触。
2.物理治疗
在疙瘩出现时，可以尝试使用冷敷来缓解瘙痒和红肿。使用冰袋或冷毛巾敷在患处，每次约10至15分钟，可以有效减轻症状。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用抗组胺药物如盐酸西替利嗪、氯雷他定或盐酸非索非那定来缓解过敏症状。此外，外用药膏如氢化可的松或地塞米松也可用于局部治疗，减轻炎症和瘙痒。在严重的情况下，可能需要口服激素类药物，但需在医生指导下使用。
对于身体受风起疙瘩的情况，建议日常生活中注意避免过敏原，并在出现症状时及时就医，遵医嘱进行合理治疗。