青春期通常是指从11岁到18岁这个年龄段，这个时期个体会经历生理和心理的显著变化。
青春期的开始和结束时间因人而异，但一般而言，女孩的青春期开始得比男孩早，大约在11到12岁之间，而男孩则在12到13岁左右。这个时期，孩子们会经历生长突增、第二性征的发育以及生殖系统的成熟。此外，青春期也是心理发展的关键时期，孩子们可能会经历自我认同的探索、情绪波动以及社交关系的调整。每个人的青春期经历都是独特的，受到遗传、环境和个人经历的影响。
对于青春期的孩子来说，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠是非常重要的。同时，家长和老师应给予适当的指导和支持，帮助他们应对青春期的挑战。如果孩子在青春期遇到健康或心理问题，应及时就医，并在医生指导下进行适当的治疗和干预。