通常，复合益生菌可能对减肥有一定的辅助作用。它们通过调节肠道菌群平衡，促进消化和吸收，有助于改善代谢功能。然而，减肥效果因人而异，益生菌并非直接的减肥药物。
复合益生菌的作用机制在于它们能够影响肠道微生物群落，从而间接影响体重管理。例如，某些益生菌如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和干酪乳杆菌可能有助于减少体脂和改善胰岛素敏感性。这些益生菌在医生指导下使用，可以作为健康饮食和规律运动的补充，共同促进体重管理。
在选择使用复合益生菌作为减肥辅助手段时，重要的是要遵循医生的建议，并结合健康的生活方式。因为减肥是一个复杂的过程，涉及饮食、运动和代谢等多个方面，单一的益生菌补充并不能保证减肥效果。