白桦茸一般具有增强免疫力、调节血糖、抗氧化、抗炎以及保护肝脏等功效和作用。
1. 增强免疫力白桦茸中含有的多糖类物质能够激活免疫细胞，增强机体的免疫应答能力。
2. 调节血糖白桦茸中的多糖和三萜类化合物具有调节血糖的作用，有助于改善糖代谢。
3. 抗氧化白桦茸富含的抗氧化成分能够清除自由基，减缓细胞老化，保护细胞免受氧化损伤。
4. 抗炎作用白桦茸中的活性成分具有抗炎效果，能够减轻炎症反应，对某些炎症性疾病有辅助治疗作用。
5. 保护肝脏白桦茸能够促进肝脏解毒，减轻肝脏负担，对肝脏有一定的保护作用。
在选择白桦茸产品时，应优先考虑正规渠道购买，同时注意个人体质差异，必要时咨询专业医师的建议，合理使用以达到最佳效果。