成人的正常体温一般介于36.1℃到37.2℃之间。这个范围可能因个体差异、测量时间和方法、环境温度等因素而略有不同。
体温的轻微波动是正常的生理现象。早晨体温通常较低，而下午和晚上体温较高。此外，体温也会受到运动、饮食、情绪变化等因素的影响。如果体温超出正常范围，可能是由于感染、炎症、荷尔蒙变化或其他健康问题引起的。在没有明显不适的情况下，轻微的体温波动通常不需要特别关注。
对于体温异常，建议保持充足的休息和水分摄入，避免过度劳累。如果体温持续异常或伴有其他不适症状，应及时就医，并在医生指导下进行相应的检查和治疗。