艾灸是一种传统的中医治疗方法，通常在白天进行效果较好。这是因为白天人体阳气较旺盛，艾灸可以更好地调和气血、温通经络。
艾灸合适的时间一般建议在上午9点至下午3点之间。这个时间段人体阳气最旺盛，艾灸可以更好地发挥温阳散寒、调和气血的作用。此外，艾灸后人体毛孔张开，需要注意保暖，避免风寒侵袭。因此，选择在白天进行艾灸，可以减少风寒对身体的影响。
对于艾灸治疗，建议在专业医生指导下进行。艾灸时要注意火候和时间，避免烫伤皮肤。艾灸后要注意保暖，避免风寒侵袭。如出现不适症状，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。