大便扁平像挤压过可能是由于饮食习惯、肠道结构异常或某些疾病引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食习惯
膳食纤维摄入不足可能导致大便扁平。增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，有助于改善大便形状。同时，适量饮水也很重要，因为水分可以帮助软化大便。
2.肠道结构异常
肠道狭窄或肿瘤可能导致大便形状改变。这种情况需要通过内窥镜检查或影像学检查来诊断，并根据具体情况进行治疗。
3.某些疾病
如炎症性肠病或肠梗阻等，也可能导致大便形状异常。这些疾病需要通过专业医生的诊断和治疗，可能包括药物治疗和生活方式调整。
除以上原因外，还可能与肠道功能紊乱等因素有关。日常生活中，应注意饮食均衡，增加膳食纤维摄入，并保持适量运动，以促进肠道健康。如有持续异常，应及时就医检查。