通常来说，大晚上吃香蕉是可以的。香蕉含有丰富的钾元素和膳食纤维，有助于维持电解质平衡和促进肠道蠕动。不过，由于香蕉含糖量较高，对于需要控制血糖或体重的人群，晚上食用可能不太适宜。
香蕉中的钾有助于降低血压，膳食纤维则有助于改善消化功能，而其含有的色氨酸可以促进睡眠。但是，对于糖尿病患者或者需要控制血糖的人来说，晚上食用香蕉可能会影响到血糖控制。同样，对于需要控制体重的人来说，晚上摄入过多的糖分可能会导致体重增加。因此，建议在医生指导下选择适合自己情况的食物。
晚上食用香蕉时，应注意适量，并结合个人健康状况和营养需求。如果存在健康问题，最好咨询医生或营养师的建议。