小孩通常可以吃海参，但要根据孩子的年龄和健康状况来决定。海参富含蛋白质、微量元素和多种营养成分，对儿童的生长发育有一定的益处。然而，由于儿童的消化系统尚未完全发育，过量食用可能会导致消化不良。
在给孩子食用海参时，应选择新鲜、质量可靠的产品，并控制摄入量。例如，可以适量食用干贝、海蜇和鱼翅等海产品，它们同样含有丰富的营养成分，但应在医生指导下适量食用。同时，要注意观察孩子食用后的反应，如有不适，应立即停止食用并咨询医生。
建议在给孩子食用海参时，先从少量开始，逐渐增加，以免造成消化不良或其他不适。同时，保持饮食的多样性，确保孩子获得均衡的营养。