大便像羊屎蛋通常是指大便干燥、硬结，形状类似羊粪球。这种情况可能是由于便秘引起的，便秘可以由多种因素导致，包括饮食中缺乏足够的纤维、水分摄入不足、生活习惯不规律、缺乏运动等。
便秘时，肠道蠕动减慢，大便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，导致大便变得干燥和硬结。轻微的便秘可能仅通过调整饮食和增加运动得到缓解，而严重的便秘可能需要医疗干预。在日常生活中，应增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷物，同时保证充足的水分摄入，以帮助软化大便，促进肠道蠕动。
对于便秘问题，建议在医生指导下合理调整饮食和生活习惯，必要时寻求医生的帮助。不可自行盲目用药，以免对身体造成不必要的伤害。