荨麻疹患者在日常饮食中，通常可以选择一些具有抗过敏和清热解毒作用的蔬菜。以下是几种适合荨麻疹患者食用的蔬菜：
1.苦瓜
苦瓜中含有丰富的维生素C和生物碱，具有清热解毒、抗过敏的功效，适合荨麻疹患者食用。
2.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，可以转化为维生素A，有助于增强机体免疫力，减轻过敏症状。
3.西蓝花
西蓝花富含硒元素和维生素C，具有抗氧化作用，有助于减轻荨麻疹患者的皮肤瘙痒和红肿。
荨麻疹患者在饮食上应以清淡为主，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。同时，保持良好的生活习惯，加强锻炼，提高机体免疫力。如症状持续加重或反复发作，应及时就医，查明病因，对症治疗。