黄辣丁，也称为黄颡鱼，是一种常见的淡水鱼类，其肉质鲜美，营养丰富。黄辣丁的功效作用主要包括补充营养、增强免疫力以及促进消化等。
1.补充营养
黄辣丁含有丰富的蛋白质和多种微量元素，对于补充人体所需营养具有积极作用。
2.增强免疫力
黄辣丁中的营养成分有助于增强机体的免疫功能，提高抵抗力。
3.促进消化
黄辣丁含有的某些成分能够促进胃肠道蠕动，有助于改善消化功能。
黄辣丁是一种营养价值高且具有多种健康益处的食材。在日常饮食中适量食用黄辣丁，可以为身体提供必要的营养，同时对健康产生积极影响。建议在烹饪时采用清淡的方式，以保留其营养成分，更好地发挥其健康功效。