晚上一进被窝身上就痒可能是由于皮肤干燥、过敏反应或寄生虫感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 皮肤干燥冬季空气湿度低，皮肤容易缺水导致干燥，进被窝后皮肤摩擦加剧，可能引起瘙痒。可使用保湿霜或润肤乳来缓解皮肤干燥，如甘油、凡士林和尿素软膏等。
2. 过敏反应对某些物质过敏，如尘螨、动物皮屑等，晚上进被窝后接触过敏原，可能引发皮肤瘙痒。可使用抗过敏药物如酸异丙嗪、氯雷他定和西替利嗪等缓解过敏症状，应在医生指导下用药。
3. 寄生虫感染如疥疮等寄生虫感染，晚上进被窝后皮肤温度升高，寄生虫活动加剧，可能引起瘙痒。可使用抗寄生虫药物如复方硫黄乳膏、克罗米通和伊维菌素等治疗，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与精神因素、慢性疾病等因素有关。平时注意保持皮肤清洁干燥，避免接触过敏原，如症状持续不缓解，应及时就医检查治疗。