精子活力低通常可以通过多种方法得到改善。这主要取决于导致精子活力低的原因，如生活习惯、环境因素、生殖系统疾病等。一旦确定了原因，就可以针对性地进行治疗。
改善精子活力的方法包括调整生活方式，如戒烟、限制酒精摄入、保持健康饮食和适量运动。此外，药物治疗也是一个常见的选择，例如抗氧化剂如维生素C和E、锌补充剂以及某些激素类药物如睾酮，都在医生指导下可能被用来提高精子活力。在某些情况下，辅助生殖技术如体外受精（IVF）或精子微注射（ICSI）也可能是必要的。
对于精子活力低的问题，重要的是寻求专业医生的帮助，进行全面评估，并根据个人情况制定治疗方案。保持积极的生活态度和配合医生的治疗计划，有助于提高治疗效果。