乳腺有硬块疼痛的处理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。乳腺硬块疼痛可能是乳腺炎、乳腺增生或乳腺癌等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和情绪波动，保持乳房清洁卫生，穿着合适的内衣，避免乳房受到挤压和压迫。
2. 物理治疗局部热敷可以缓解乳腺硬块疼痛，促进血液循环和炎症吸收。同时可以进行乳房按摩，促进乳腺管通畅，减轻疼痛。
3. 药物治疗对于乳腺炎引起的硬块疼痛，可以使用抗生素如头孢类、青霉素类等控制感染。对于乳腺增生引起的疼痛，可以使用维生素E、黄体酮等调节激素水平，缓解疼痛。对于乳腺癌引起的疼痛，需要在医生指导下使用抗癌药物如紫杉醇、顺铂等。
乳腺有硬块疼痛时，建议及时就医检查明确病因，针对性治疗。平时注意乳房自检，发现异常及时就医。