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油性皮肤怎么办

李云霞 皮肤科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

油性皮肤通常需要通过综合管理来改善,方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等,一般需根据具体情况进行选择。

1. 生活调理

调整饮食习惯,减少高糖、高油脂食物的摄入,增加新鲜蔬菜和水果的比例。同时,保持良好的作息习惯,避免熬夜,以减少皮脂分泌。

2. 物理治疗

定期进行深层清洁,比如使用温和的去角质产品,帮助去除皮肤表面的死皮细胞和多余油脂。此外,使用适合油性皮肤的护肤品,如控油保湿霜,可以帮助平衡皮肤油脂。

3. 药物治疗

在医生指导下,可以使用含有水杨酸、果酸或维生素A酸的外用药物,如水杨酸凝胶、果酸乳液和维生素A酸乳膏等,这些药物有助于减少皮脂分泌和改善油性皮肤状况。

在日常护理中,建议油性皮肤人群选择无油配方的护肤品,并定期进行皮肤清洁,以保持毛孔通畅。如症状严重或持续不改善,应及时就医,寻求专业的皮肤科医生帮助。

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