舌苔白舌尖红的调理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。舌苔白舌尖红可能是由于上火、消化系统疾病或口腔问题等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理首先要调整饮食习惯，避免辛辣、油腻等刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等。同时要保证充足的睡眠，避免熬夜，增强身体抵抗力。
2. 物理治疗可以尝试用盐水漱口，有助于消炎杀菌，减轻口腔不适。也可以使用一些口腔护理产品，如漱口水、口腔喷雾等，改善口腔环境。
3. 药物治疗如果症状较严重，可以在医生指导下使用一些药物，如黄连素、牛黄解毒片、银翘解毒片等，以清热解毒、消炎止痛。但需注意药物的副作用和禁忌，遵医嘱用药。
针对舌苔白舌尖红，日常生活中要注意饮食清淡，保持良好的口腔卫生，如症状持续不缓解，建议及时就医检查。