扁桃体肿大的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。扁桃体肿大可能是由于感染、过敏反应或自身免疫性疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理保持良好的生活习惯，避免接触过敏原和减少刺激性食物的摄入，如辛辣、油腻等。同时，保持充足的睡眠和适量的运动，增强身体免疫力。
2. 物理治疗在医生指导下，可以采用局部热敷或冷敷来缓解扁桃体肿大引起的不适，同时保持口腔卫生，避免细菌感染。
3. 药物治疗对于感染引起的扁桃体肿大，医生可能会开具抗生素，如阿莫西林、头孢克肟和红霉素等，以控制感染。对于过敏性扁桃体肿大，可能需要使用抗组胺药物，如处方药物西替利嗪等。在使用这些药物时，应在医生指导下进行，并严格遵医嘱。
扁桃体肿大患者应定期进行口腔检查，并在出现严重症状时及时就医。