乳房胀痛可能是生理性变化、乳腺疾病或激素水平波动等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理性变化女性在月经前或孕期，由于体内激素水平的变化，可能会导致乳房胀痛。这种情况通常无需特别治疗，可以通过热敷或轻度按摩缓解不适。
2.乳腺疾病乳腺炎、乳腺增生等乳腺疾病也可能导致乳房胀痛。治疗乳腺炎可使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛或红霉素等，同时注意休息和局部护理。乳腺增生则需根据病情采取药物治疗或手术治疗。
3.激素水平波动内分泌紊乱、甲状腺功能异常等激素水平波动，也可能引起乳房胀痛。这种情况下，需要在医生指导下使用调节激素水平的药物，如黄体酮、炔雌醇或甲状腺素等。
除以上原因外，还可能与外伤、肿瘤等因素有关。日常生活中应避免乳房外伤，定期进行乳房自我检查。若乳房胀痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医检查。