乳房胀痛可能是生理性变化、乳腺疾病或激素水平波动等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理性变化：女性在月经前或怀孕期间，体内激素水平变化可能导致乳房胀痛。这种情况通常无需特殊治疗，可以通过热敷、轻柔按摩等方法缓解不适。
2.乳腺疾病：乳腺炎、乳腺增生等乳腺疾病也会引起乳房胀痛。治疗乳腺炎时，医生可能会开具抗生素如阿莫西林、头孢克肟或红霉素等药物，而乳腺增生则可能需要使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛或罗红霉素等药物缓解症状。
3.激素水平波动：内分泌失衡，如甲状腺功能异常或更年期激素水平变化，也可能导致乳房胀痛。这种情况下，可能需要内分泌科医生的评估，并根据具体情况给予荷尔蒙治疗。
建议保持心情舒畅，穿着合适的内衣，并在出现不适时及时就医。