月经前乳房胀痛可能是激素水平波动、乳腺组织敏感性增加或乳腺疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.激素水平波动：月经前，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，这可能导致乳腺组织出现水肿和胀痛感。此时，可以通过调整饮食、增加运动等方式来缓解症状。
2.乳腺组织敏感性增加：部分女性在月经前，乳腺组织对激素变化更为敏感，容易出现乳房胀痛。这种情况可以通过穿着合适的文胸、避免过度摩擦等方式来减轻不适。
3.乳腺疾病：如果乳房胀痛持续不缓解，或者伴有乳房肿块、乳头溢液等症状，需要警惕乳腺疾病的可能性。常见的乳腺疾病包括乳腺炎、乳腺增生等。针对乳腺炎，可以使用头孢类抗生素如头孢克洛、头孢曲松等进行治疗；对于乳腺增生，可以使用维生素E、黄体酮等药物进行调节。所有药物的使用都应在医生指导下进行。
建议女性在月经前注意保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。如果乳房胀痛症状持续或加重，应及时就医检查，以便早期发现和治疗相关疾病。