干呕可能是消化不良、胃部疾病或神经系统问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良饮食不规律、进食过快或过量可能导致消化不良，引起干呕。此时可使用多潘立酮、西咪替丁和奥美拉唑等药物缓解症状，应在医生指导下用药。
2.胃部疾病胃炎、胃溃疡等胃部疾病可能引起干呕，需要通过胃镜检查明确诊断。治疗时可使用兰索拉唑、雷贝拉唑和泮托拉唑等药物，遵医嘱用药。
3.神经系统问题脑炎、脑肿瘤等神经系统疾病可能引起干呕，需要通过头部影像学检查明确诊断。治疗时可使用甘露醇、地塞米松和甲泼尼龙等药物，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与心理因素、内分泌紊乱等因素有关。日常生活中应注意饮食规律，避免精神紧张，出现干呕症状应及时就医。