三七一般具有活血化瘀、消肿止痛、增强免疫力、改善血液循环和抗疲劳等功效和作用。
1.活血化瘀
三七能够促进血液循环，帮助消除体内瘀血，对于跌打损伤和瘀血引起的疼痛有一定的缓解作用。
2.消肿止痛
三七含有的活性成分可以减轻局部炎症反应，对于外伤引起的肿胀和疼痛具有缓解效果。
3.增强免疫力
长期适量服用三七可以增强机体的免疫能力，提高抵抗力，减少疾病的发生。
4.改善血液循环
三七能够改善微循环，对于血液循环不畅引起的各种症状如手脚冰凉等有一定的改善作用。
5.抗疲劳
三七中的有效成分可以帮助减轻身体疲劳，提高工作效率和生活质量。
综上所述，三七的功效作用较为广泛，适合多种人群使用。建议在专业指导下合理服用，以达到最佳效果。