通常来说，青芒属于寒性水果。它含有丰富的水分和维生素，具有清热解暑、生津止渴的功效，适合在炎热的夏季食用。
青芒的寒性主要体现在以下几个方面：首先，青芒性寒，能够中和体内的热气，对于上火引起的咽喉肿痛、口干舌燥等症状有一定的缓解作用。其次，青芒含有丰富的水分，能够补充因上火而流失的水分，缓解口渴。此外，青芒中的维生素C和膳食纤维等营养成分，也有助于增强免疫力，预防上火。
对于容易上火的人群，日常饮食中可以适当增加青芒的摄入，但也要注意适量，过量食用寒性水果可能会导致腹泻等不适。如果上火症状严重，应及时就医，在医生指导下进行用药治疗，不可自行盲目用药。