牙龈发炎一般可以自愈，但并非所有情况都能自然恢复。牙龈发炎可能由多种原因引起，包括细菌感染、牙周病、食物残渣刺激等，这些因素都可能导致牙龈红肿、疼痛。
针对牙龈发炎，常见的处理方法包括使用抗菌漱口水、消炎药物如布洛芬、甲硝唑和阿莫西林等。这些药物有助于减轻炎症和疼痛，但应在医生指导下使用，以避免不良反应或药物相互作用。同时，保持良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙和使用牙线，也是缓解牙龈发炎的重要措施。
对于牙龈发炎，建议及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。自行处理可能会延误病情，导致更严重的口腔问题。