结膜下出血可能是由眼外伤、血管脆弱性增加或局部血管压力增高等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 眼外伤眼部受到外力撞击或摩擦可能导致结膜下出血，如不慎揉眼或异物划伤。治疗方法包括冷敷以减轻炎症反应，以及使用抗生素眼药水预防感染。
2. 血管脆弱性增加高血压、糖尿病等慢性疾病可能使血管脆弱性增加，导致结膜下出血。治疗高血压的药物包括利尿剂、β受体阻滞剂和钙通道阻滞剂，而糖尿病则需控制血糖，使用胰岛素或口服降糖药。
3. 局部血管压力增高剧烈咳嗽、呕吐或举重等活动可能导致局部血管压力增高，引起结膜下出血。这种情况下，应避免过度用力和剧烈运动，并在医生指导下使用降压药物。
除以上原因外，还可能与血液系统疾病等因素有关，建议保持眼部卫生，避免用力揉眼，并在出现结膜下出血时及时就医。