舒张压高可能是由于多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。一般而言，舒张压高可能与生活习惯、内分泌紊乱或心血管疾病等因素有关。
1. 生活习惯因素长期高盐饮食、缺乏运动、肥胖以及吸烟和饮酒等不良生活习惯，都可能导致舒张压升高。改善这些习惯，如减少盐分摄入、增加有氧运动、控制体重和戒烟戒酒，有助于降低舒张压。
2. 内分泌紊乱甲状腺功能亢进、肾上腺素分泌过多等内分泌问题，也可能引起舒张压升高。在医生指导下，可能需要使用甲巯咪唑、美托洛尔和丙硫氧嘧啶等药物来调节内分泌，降低舒张压。
3. 心血管疾病动脉硬化、心脏瓣膜病等心血管疾病，可能导致舒张压升高。针对这些疾病，可能需要使用他汀类药物、血管紧张素转换酶抑制剂和利尿剂等药物进行治疗，以改善心血管状况，降低舒张压。
除以上原因外，还可能与遗传因素、精神压力等因素有关。日常生活中应注意健康饮食、适量运动，并在医生指导下合理用药，定期监测血压变化。