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喝酒真的伤肝吗,如何护肝

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

喝酒可能对肝脏造成损伤。肝脏是人体重要的解毒器官,酒精进入人体后,大部分需要通过肝脏代谢。长期或大量饮酒会增加肝脏的负担,导致肝功能检查、酒精性肝炎甚至肝硬化等肝脏疾病。

酒精对肝脏的损害是逐步累积的。轻度饮酒可能只会导致轻微的肝功能检查,但随着饮酒量的增加和时间的延长,肝脏损伤会逐渐加重。中度饮酒可能导致酒精性肝炎,表现为肝功能异常、黄疸等症状。重度饮酒则可能引发肝硬化,肝脏结构和功能严重受损,甚至发展为肝癌。

对于肝脏健康,建议适量饮酒或戒酒,避免长期大量饮酒。如果出现肝功能异常,应及时就医,在医生指导下进行护肝治疗,不可自行盲目用药。日常饮食中,可以适当增加富含抗氧化成分的食物,如新鲜蔬果,有助于减轻肝脏损伤。

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