晨勃是男性生理现象，通常受多种因素影响，如睡眠质量、精神压力等。如果20岁出现晨勃消失的情况，可能需要关注以下几个方面：
1. 生活调理改善生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。同时，减少烟酒等不良嗜好，保持健康的饮食，增加富含锌、硒等对男性生殖系统有益的食物摄入。
2. 物理治疗进行适当的体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高身体素质和血液循环，促进内分泌平衡，可能对恢复晨勃有所帮助。
3. 药物治疗在医生指导下，可以考虑使用一些药物来辅助改善晨勃情况，如西地那非、他达拉非和伐地那非等。这些药物能够通过扩张血管，增加阴茎血流，从而帮助改善勃起功能。
如果晨勃消失的情况持续存在，建议及时就医，以便专业医生进行全面评估和针对性治疗。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑，这对改善晨勃情况也是非常重要的。