皮炎的自愈时间通常因人而异，一般轻度皮炎可能在数天至一周内自行缓解，而中重度皮炎可能需要数周甚至更长时间。皮炎的类型、病因、个体差异以及治疗措施都会影响恢复速度。例如，接触性皮炎可能在避免接触刺激物后较快好转，而湿疹等慢性皮炎可能需要长期管理。此外，皮肤屏障功能的完整性、个人卫生习惯和免疫力状态也是影响自愈的重要因素。
对于皮炎患者来说，日常应保持皮肤清洁干燥，避免接触已知的过敏原或刺激物，减少皮肤摩擦和压力。饮食上宜清淡，避免辛辣刺激性食物。若皮炎症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱进行合理治疗，不可自行盲目用药。