颧骨高可以通过多种方法进行改善，一般需根据具体情况进行选择。颧骨高的症状可能是遗传因素、生长发育或外伤等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理对于轻微的颧骨高，可以通过日常护理和生活习惯的调整来改善。例如，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免长时间单侧卧位，以减少对颧骨的压力。
2. 物理治疗物理治疗是改善颧骨高的一种非侵入性方法。可以通过面部按摩、热毛巾敷面等方法来促进面部血液循环，减少颧骨区域的肿胀，从而在一定程度上改善颧骨高的外观。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用一些药物来缓解颧骨高的症状。例如，非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛和阿司匹林等可以减轻炎症和肿胀。但需注意，这些药物可能会有副作用，应在医生指导下使用。
4. 手术治疗对于严重的颧骨高，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括颧骨整形术和颧骨降低术等，这些手术可以有效地改变颧骨的高度和形状，但手术风险较高，需要慎重考虑。
在日常中，建议保持良好的生活习惯，并定期进行面部护理。如果颧骨高的情况较为严重，建议咨询专业医生，根据具体情况选择合适的治疗方法。